Sammanfattning: Sedan den 1 oktober 2025 trappas a-kasseersättningen ned i tre steg under ersättningsperioden. Ju längre du är arbetslös, desto mindre får du. Här förklarar vi exakt hur nedtrappningen fungerar, visar vad det innebär i kronor vid olika lönenivåer, och hur du kan skydda dig.
De nya nedtrappningsreglerna
Enligt Lag (2024:506) om arbetslöshetsförsäkring, som gäller från den 1 oktober 2025, sänks din a-kasseersättning stegvis:
| Period | Ersättningsnivå | Max ersättning per månad |
|---|---|---|
| Dag 1–100 | 80 % | 27 200 kr |
| Dag 101–200 | 70 % | 23 800 kr |
| Dag 201–300 | 65 % | 22 100 kr |
Procentsatserna gäller dig som varit medlem i en a-kassa i minst tolv månader. Vid kortare medlemstid startar du på en lägre nivå (60 eller 50 procent) och nedtrappningen sker därifrån.
Maxersättningen beräknas på inkomsttaket 34 000 kronor per månad. Tjänar du mer ersätts inte den överskjutande delen av a-kassan — läs mer om detta i vår artikel om inkomstgapet.
Varför trappas ersättningen ned?
Syftet med nedtrappningen är att skapa starkare drivkrafter att söka och ta nytt arbete, enligt regeringens proposition. Den högre ersättningen i början ger dig ekonomisk trygghet under den mest akuta perioden, medan den stegvisa sänkningen ökar incitamentet att ta ett nytt jobb.
Så fungerar det i praktiken — räkneexempel
Person A: Lön 37 100 kronor (medianlön)
| Period | Ersättning (80→70→65 %) | Minskning från lön |
|---|---|---|
| Dag 1–100 | 27 200 kr | −9 900 kr (73 % av lönen) |
| Dag 101–200 | 23 800 kr | −13 300 kr (64 % av lönen) |
| Dag 201–300 | 22 100 kr | −15 000 kr (60 % av lönen) |
Total inkomstförlust under 300 dagar (cirka tio månader): ungefär 127 000 kronor jämfört med den vanliga lönen.
Person B: Lön 45 000 kronor (sjuksköterska, ingenjör)
| Period | Ersättning | Minskning från lön |
|---|---|---|
| Dag 1–100 | 27 200 kr | −17 800 kr (60 % av lönen) |
| Dag 101–200 | 23 800 kr | −21 200 kr (53 % av lönen) |
| Dag 201–300 | 22 100 kr | −22 900 kr (49 % av lönen) |
Total inkomstförlust under 300 dagar: ungefär 206 000 kronor. I det tredje steget får du mindre än hälften av din vanliga lön.
Person C: Lön 55 000 kronor (it-konsult, ekonomichef)
| Period | Ersättning | Minskning från lön |
|---|---|---|
| Dag 1–100 | 27 200 kr | −27 800 kr (49 % av lönen) |
| Dag 101–200 | 23 800 kr | −31 200 kr (43 % av lönen) |
| Dag 201–300 | 22 100 kr | −32 900 kr (40 % av lönen) |
Total inkomstförlust under 300 dagar: ungefär 306 000 kronor. Redan från dag ett får person C under hälften av sin lön.
Hur många ersättningsdagar får du?
Antalet ersättningsdagar beror på hur många månader du har haft en inkomst på minst 11 000 kronor under det senaste året, enligt IAF:
| Antal månader med minst 11 000 kr | Ersättningsdagar |
|---|---|
| 11–12 månader | 300 dagar |
| 8–10 månader | 200 dagar |
| 4–7 månader | 100 dagar |
Det finns också ett alternativt inkomstvillkor: om du har haft minst 11 000 kronor i inkomst under fyra sammanhängande månader får du 66 ersättningsdagar.
Nedtrappningen vid kortare a-kassemedlemskap
Har du varit medlem kortare tid startar ersättningen på en lägre nivå, och nedtrappningen äter sig vidare därifrån:
| Medlemstid | Dag 1–100 | Dag 101–200 | Dag 201–300 |
|---|---|---|---|
| 12+ månader | 80 % | 70 % | 65 % |
| 6–11 månader | 60 % | 50 % | 45 % |
| Under 6 månader | 50 % | 40 % | 35 % |
En person med sex månaders medlemskap och 45 000 kronor i lön får alltså bara 60 procent av 34 000 = 20 400 kronor de första 100 dagarna, och sedan 15 300 kronor i det sista steget — en tredjedel av lönen.
Så skyddar du dig mot nedtrappningen
1. Gå med i a-kassan i tid
Tolv månaders medlemskap krävs för den högsta ersättningsnivån. Ju tidigare du går med, desto bättre skydd. Läs mer i vår kompletta guide om inkomstförsäkring.
2. Komplettera med inkomstförsäkring
En inkomstförsäkring fyller gapet mellan a-kassan och din faktiska lön. De flesta fackförbund inkluderar en inkomstförsäkring i medlemskapet. Försäkringen påverkas inte av a-kassans nedtrappning — den beräknas separat och ger ofta 80 procent av hela lönen (upp till försäkringens eget tak).
3. Bygg en buffert
Konsumenternas budgetbyrå rekommenderar en buffert som täcker tre till sex månaders fasta utgifter. Kombinerat med a-kassa och inkomstförsäkring ger det en solid trygghet.
Vanliga frågor om nedtrappningen
Gäller nedtrappningen alla?
Ja, nedtrappningen gäller alla som får arbetslöshetsersättning enligt den nya lagen. Det spelar ingen roll vilken a-kassa du tillhör eller vilken bransch du arbetar i.
Kan jag ”nollställa” nedtrappningen om jag jobbar tillfälligt?
Om du arbetar och sedan blir arbetslös igen kan du få en ny ersättningsperiod — förutsatt att du uppfyller inkomstvillkoret (120 000 kronor det senaste året och minst 11 000 kronor under fyra månader). Då startar nedtrappningen om från dag ett.
Räknas helger och lediga dagar?
Nej, ersättningsdagar räknas bara för vardagar då du är anmäld som arbetssökande hos Arbetsförmedlingen. 300 ersättningsdagar motsvarar därför cirka 14 månader i kalendertid.
Vad händer efter dag 300?
Du har inte längre rätt till a-kasseersättning. Om du deltar i Arbetsförmedlingens program kan du ansöka om aktivitetsstöd via Försäkringskassan.
Trappas inkomstförsäkringen också ned?
Det beror på din försäkring. Vissa fackförbunds inkomstförsäkringar har en fast ersättningsnivå under hela perioden, medan andra följer a-kassans nedtrappning. Kontrollera villkoren hos ditt förbund.
Av redaktionen på Inkomstförsakring.nu. Senast faktagranskad: 2026-03-12.
Uppgifterna i denna artikel baseras på Lag (2024:506) om arbetslöshetsförsäkring, i kraft sedan den 1 oktober 2025, samt uppgifter från Inspektionen för arbetslöshetsförsäkringen (IAF). Denna artikel är inte finansiell rådgivning.